Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 41,25g | Prot: 56,51g | Carbs : 331,56g.
Pequeno Almoço: 어묵탕, 마늘쫑볶음, 현미밥, 귤. Almoço: 아몬드, 무나물, 장흥무산김 장흥무산김, 멸치볶음, 귤, 현미밥. Jantar: 홍시, 귤, 배, 이롬 고단백두유. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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