Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 50,83g | Prot: 55,44g | Carbs : 123,37g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Jantar: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Snacks/Outros: Siantar Top Go! Potato, So Nice Sosis Ayam. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sylviaarani
|