Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 81,84g | Prot: 61,42g | Carbs : 138,13g.
Pequeno Almoço: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Minh Mini Chicken Egg Rolls, Flavorite Dijon Mustard, Cooked Salmon. Jantar: Ritz Crackers - Fresh Stack, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Outros: Peter Paul Almond Joy (Snack Size). mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas e 54 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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