Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 54,47g | Prot: 86,19g | Carbs : 168,62g.
Pequeno Almoço: Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, Му-Му Творог 5%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Картофель. Jantar: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. Snacks/Outros: Красная Цена Миндаль Жареный, Яблоко, Морковь. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cat2219
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