Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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44,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 15,25g | Prot: 74,25g | Carbs : 95,28g.
Pequeno Almoço: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: バナナ, 柿, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン. Jantar: えだまめ ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, さつまいも 蒸, むきえび ゆ. Snacks/Outros: 乾燥プルーン, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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