Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3084 kcal
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Líp: 70,36g | Prot: 189,79g | Carbs : 405,57g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Jantar: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Aldi Spitzpaprika, Lidl Kochschinken, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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