Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 79,89g | Prot: 108,36g | Carbs : 95,35g.
Pequeno Almoço: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Aldi Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Chavroux Chavroux Feige, Lidl Heidelbeeren, Multipower Whey Protein, Enerbio Dinkelflocken, Vemondo Bio Hafermilch. Almoço: Бульон из Индейки, Куриная Грудка Отварная, Салат Оливье, Edeka Blumenkohl, Fol Epi Kürbiskern, Alnatura Olivenöl, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Teviana Frucht Torte. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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