Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 48,31g | Prot: 47,17g | Carbs : 178,84g.
Pequeno Almoço: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Marks & Spencer California Roll Selection, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. Jantar: Butter, Co-Op Wholemeal Thick Sliced Bread, Cheddar Cheese, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Snacks/Outros: Co-Op Wholemeal Thick Sliced Bread, Cadbury Wispa (25.5g). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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