Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Líp: 82,03g | Prot: 204,26g | Carbs : 222,96g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Cherry Tomatoes, Egg White, Egg (Whole), Russian Maasdam Cheese, Landmark Колбаса Милано. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Jantar: Лидское Квас . Snacks/Outros: Mindy’S Mindy's Батончик, Славянка Super Step, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Минская Марка Творог 2%, Persimmon, Apple, Clementines, Corny Big Coconut. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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