Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2480 kcal
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Líp: 52,20g | Prot: 199,89g | Carbs : 278,03g.
Pequeno Almoço: Hafer Bio, Flohsamenschalen Gemahlen, Edeka Bio Hafer Flocken, Beerenmischung, Himbeeren. Almoço: Body IP Simons Perfect Whey Caramel Chocolate, ESN Protein Pudding - Chocolate, Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, DM Hafer Flocken Feinblatt, Beerenmischung, Kalinka Kefir, Himbeeren. Jantar: Edeka Natives Olivenöl Extra, Karotten, Edeka Tomaten in Stücken Pikant Gewürzt, Aldi Rinderfilet, Rote Zwiebeln, Knoblauch. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moritz Klein
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