Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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86,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 57,89g | Prot: 46,74g | Carbs : 159,54g.
Pequeno Almoço: Boni Cereal Flakes met Pure Chocolade, Campina Halfvolle Melk. Almoço: Tartaarsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie met Room, Iglo Fish Nuggets. Jantar: Colruyt Everyday Verse Roomkaas, Carrefour Prepare van de Chef, Bruine Boterham. Snacks/Outros: Everyday Halfvolle Chocomelk, Appel. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beulque
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