Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 56,55g | Prot: 75,83g | Carbs : 123,77g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Аладушкин Хлеб Кёльн, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Almoço: Говядина Отварная, Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Клюква, Банан, Сырники Домашние, Кухмастер Итальянский Соус, Самбери Шампиньоны Жаренные со Спаржей. Jantar: Шарлотка с Яблоками, Говядина Отварная, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Outros: Сырники Домашние. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|