Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 43,90g | Prot: 68,89g | Carbs : 276,43g.
Pequeno Almoço: PE+ Whey Protein Powder Performance Lean, Asda Skimmed Milk, Coffee with Milk, Oats. Almoço: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Heinz Vegetable Soup, Asda Red Seedless Grapes, Metcalfe's Skinny Popcorn Sweet N Salt, Asda Low Fat Yoghurt. Jantar: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Parsnips , Bisto Gravy Granules, Carrots , Tesco Sliced Leeks, Broccoli , Red Onions, Linda McCartney Vegetarian Sausages. Snacks/Outros: Oranges , Lidl Cashews, Raisins (Seedless), Bananas. mais...
|
A Perder 7,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SylvieStar
|