Jornal de Настя-96, 15 abr 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2014

57,4 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 5,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 abril 2014:

889 kcal

Líp: 17,26g | Prot: 116,31g | Carbs : 63,34g. Pequeno Almoço: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный. Almoço: Зеленое Яблоко. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые). mais...

1623 kcal

Exercício: Futebol - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 2,8 kg por Semana

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