Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 45,21g | Prot: 75,65g | Carbs : 208,53g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, ВкусВилл Творог «Питьевой» Клубника. Almoço: Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Куриное в Соусе Терияки , Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Jantar: Робин Сдобин Пончик. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
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1497 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Катя Пржевальская
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