Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2476 kcal
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Líp: 89,28g | Prot: 93,95g | Carbs : 334,36g.
Pequeno Almoço: Сахар, Dessert Fantasy Пирожное Фисташковое с Малиной. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Макароны с Фаршем. Snacks/Outros: Кекс, Банан, Хурма. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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