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après une semaine de vacances burger ,raclettes ,crêpes, crosiflettes et sans comptage bin voilà c'est pas énorme bon mardi à toutes et tous
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59,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 79,87g | Prot: 82,14g | Carbs : 144,95g.
Pequeno Almoço: Elle & Vire Beurre Tendre, Harry's Pain de Mie 100% Mie Grandes Tranches, Paquito Crème de Marron à la Vanille, Happy Bio Graines de Chia, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Innocent Jus d'ananas. Almoço: Pain Blanc, Tomme de Savoie, Amora Mayonnaise de Dijon, Danone Fjord, McCain Frites Surgelées, Auchan Farce de Porc, Oignons Matures Cuits. Jantar: Leader Price Cônes Vanille Fraise, Liebig Soupe Potiron Châtaigne, Tomme de Savoie, Beaufort, Comté, Carottes, Harry's Pain de Mie 100% Mie Grandes Tranches, Tomme de Savoie. mais...
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386 kcal
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Exercício:
aerobic :cardio+muscu - 25 minutos, stretching - 22 minutos, abdominaux - 8 minutos, Samsung Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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