Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 57,59g | Prot: 58,80g | Carbs : 182,14g.
Pequeno Almoço: Мёд, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Молоком, Макароны по Флотски. Almoço: ZbreadD Кекс, Вкусняев Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Шоколадная Страна Конфеты Ассорти, Добрый Сок Персик-Яблоко, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Snacks/Outros: Хрен, Вкусняев Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Бондюэль Горошек Консервированный , Ближние Горки Шейка Свиная , Челны Хлеб Хлеб Серый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de konst-mariya
|