Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Líp: 24,11g | Prot: 59,33g | Carbs : 67,20g.
Pequeno Almoço: Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo, Integralmedica Whey 100% Pure, Café. Almoço: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café, Soya Maionese Caseira, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Jantar: Integralmedica Glutamina, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Integralmedica Whey 100% Pure. Snacks/Outros: Bauducco Cracker Levíssimo , Rissul Bolo de Fubá, Café. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris.cbl
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