Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 33,85g | Prot: 120,22g | Carbs : 81,76g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яйцо, Denmax Сулугуни, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Almoço: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Пекинская Капуста, Филе Индейки. Jantar: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristinakov21
|