Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 52,17g | Prot: 121,53g | Carbs : 132,00g.
Pequeno Almoço: Rúcula, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Tomates, Vigor Iogurte Natural Consistência Firme, Cenouras, Laranjas, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Whey Protein. Almoço: Abacaxi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana, Borrussia Salsichão, Feijão Preto Cozido. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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