Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 47,05g | Prot: 74,37g | Carbs : 91,44g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Печенье Творожное, Русский Гематоген Гематоген, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Almoço: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Берестов А.C. Мёд, Ратимир Индейка в Форме Варёная, SPAR Рагу Овощное , Лэнд Тыква Запечёная. Jantar: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, ВкусВилл Капуста Квашеная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Outros: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|