Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 80,86g | Prot: 78,58g | Carbs : 129,78g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Almoço: Сладкая Булочка с Корицей, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной, Волков Суп Пюре из Тыквы. Jantar: Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Solgar Psyllium Husks Fiber 500 Mg. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия Ульянова
|