Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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109,6 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Líp: 91,29g | Prot: 101,84g | Carbs : 122,40g.
Pequeno Almoço: Гречка, Свинина Отварная. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Увелка Перловка. Jantar: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Outros: Жаркое из Свинины, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
ходьба до работы - 20 minutos, работа - 12 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina5177
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