Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 76,10g | Prot: 71,01g | Carbs : 119,30g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Берестов А.C. Мёд, ВкусВилл Творог Зернёный 9%. Almoço: BeFit Крем-Суп Из Брокколи. Jantar: Теремок Пельмени. Snacks/Outros: Bite Банан, Голден Яблоко , La Pina Арахисовая Паста, Milk Time Кефир 1%. mais...
|
|
1584 kcal
|
Exercício:
Sexo - 40 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandddraa
|