Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
102 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 87,57g | Prot: 142,81g | Carbs : 92,00g.
Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Azeite Extra-Virgem, Freshona Pimentos Assados , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Robalo Grelhado. Jantar: Olá Solero Manga, Continente Riced Veggies Couve Flor, Alho e Salsa, Continente Espetadas de Peru. Snacks/Outros: Danone YoPRO Café, Ruffles Batatas Fritas Original, Continente Amendoins Torrados Piri Piri. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatbernard
|