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멸치가되어가는구나..
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76,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 42,56g | Prot: 156,28g | Carbs : 190,97g.
Pequeno Almoço: 육개장, 맛있닭 소스 닭가슴살 스테이크 자색고구마 까르보나라, 현미밥. Almoço: 신선애 IQF 닭가슴살, 유스마일 통밀빵. Jantar: 낙지볶음, 달걀, 육개장, 현미밥. Snacks/Outros: 머슬팜 컴뱃 100% 웨이, 배즙, 아몬드, 서울우유 서울우유, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de naniyo0
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