Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 30,40g | Prot: 115,33g | Carbs : 79,30g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Batavo Iogurte Pense Zero Graviola, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Maçã, Maçãs Fuji. Almoço: Tirol Iogurte Desnatado Tirol, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: New Millen Whey 100%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dudaalamb
|