Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 50,90g | Prot: 69,95g | Carbs : 148,25g.
Pequeno Almoço: Alpro Hafermilch, Mangos, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Kölln Haferflocken. Almoço: Äpfel, Roggenbrötchen, Meerrettich, Räucherlachs. Jantar: Beste Ernte Rote Beete, Hüttenkäse. Snacks/Outros: Proteinpulver, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Erdnüsse mit Schale. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Remo - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ringli71
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