Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 54,42g | Prot: 187,01g | Carbs : 83,71g.
Pequeno Almoço: SunRice Thin Sun Dried Tomato & Basil Rice Cakes. Almoço: Smart Protein Bar Banana Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Pink Lady Apples, My Muscle Chef Miso Chicken Ramen. Jantar: Smart Protein Bar Coconut, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Soy Sauce, Spinach , SlendierSlim Konjac Noodles, Chicken. Snacks/Outros: Smart Protein Bar Banana Bread, Dill Cucumber Pickles, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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