Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 40,42g | Prot: 58,87g | Carbs : 130,58g.
Pequeno Almoço: Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bubur Ayam, Telur. Almoço: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Snacks/Outros: Bolu Pisang, Risoles, Pepaya. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanisumantri1
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