Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 111,09g | Prot: 131,06g | Carbs : 50,24g.
Pequeno Almoço: 아메리카노, GS 버터커피, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 총각네 총각네두유. Almoço: 양상추 샐러드, 프란시아 모짜렐라치즈, 서울우유 체다치즈 (20g), 소세지, CJ 더 건강한 베이컨. Jantar: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 총각네 총각네두유, 소세지, 서울우유 체다치즈 (20g). Snacks/Outros: 코카콜라 스프라이트 제로, 동원 동원쇠고기육포. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1004heewon
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