Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 70,10g | Prot: 69,75g | Carbs : 152,41g.
Pequeno Almoço: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 星巴克 (Starbucks) 起士牛肉可頌, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Almoço: 馬鈴薯（带皮）, 梨, 豬排（烤製或烘焙）, 雞蛋（整個）, 家樂福 小番茄, 棉花田 有機洛神花蜜餞, 玉米筍, 高麗菜, 巴馬芝士（切絲狀）. Jantar: 炒高麗菜, 油飯, 豬排骨, 海綿蛋糕. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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