Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 46,36g | Prot: 75,09g | Carbs : 90,93g.
Pequeno Almoço: 방울 토마토, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란, 사과, 냉동 블루베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Almoço: 대파, 군고구마, 오이 (껍질 포함), 표고버섯, 목살구이, 방울 토마토. Jantar: 표고버섯, 순두부, 들깨순두부. Snacks/Outros: 귤. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 요니여니
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