Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 19,51g | Prot: 60,54g | Carbs : 109,25g.
Almoço: 당근볶음, 잡곡밥, 감자찌개, 토달볶, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 깻잎청양, 취나물무침. Jantar: 찐옥수수, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. Snacks/Outros: 풀무원다논 그릭요거트, 냉동 블루베리. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 넌이제디졋다
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