Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 53,95g | Prot: 57,81g | Carbs : 121,22g.
Pequeno Almoço: Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Alti Сыр Плавленный Бри, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Жареное Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Минтай в Сметане, Нутелла Шоколадная Паста, Юбилейное Печенье Традиционное , Вкуснолюбов Фунчоза с Курицей. Jantar: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Сухой Жареный Соленый Арахис, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Coffee Machine Американо с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Рис Вареный. Snacks/Outros: Сахар, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|