Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 129,75g | Prot: 100,64g | Carbs : 54,25g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Tatis Арахисовая Паста 28, Батон Нарезной. Almoço: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Атяшево Печеночная Колбаса. Jantar: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Окей Окорочок Куриный Отварной. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|