Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2790 kcal
|
Líp: 151,29g | Prot: 137,16g | Carbs : 228,89g.
Pequeno Almoço: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Стерх Хлеб Стерля, Домик в деревне Молоко 3,5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Almoço: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Яшкино Конфеты Глэйс , Домик в деревне Молоко 3,5%, Лама Пельмени Русские со Свининой. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макфа Спагетти Гречневые, Печень Говяжья Тушевая в Сметанном Соусе Шарова, Vici Крабовые Палочки Замороженные. Snacks/Outros: Чизкейк, Царицыно Крылья Варёно-Копченые, Сало, Микоян Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|