Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Líp: 70,89g | Prot: 185,96g | Carbs : 188,79g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Russian Cheese Casserole. Almoço: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Corny Big Coconut, Clementines, Persimmon, Mindy’S Mindy's Батончик, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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