Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Líp: 67,97g | Prot: 92,73g | Carbs : 164,23g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Чай с Лимоном, Чудо Сырок Кокосовый, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Jantar: Водка, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Outros: Фуджи Яблоко , Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 50оттенковжира
|