Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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100,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 95,50g | Prot: 145,62g | Carbs : 27,51g.
Pequeno Almoço: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almoço: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. Jantar: Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Egg. Snacks/Outros: Kiivi, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Reclinering - 10 horas, Thinking - 16 minutos, Descansar - 6 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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