Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 47,54g | Prot: 44,99g | Carbs : 193,79g.
Pequeno Almoço: Славянка Сгущенка, тыквенные оладьи, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Магнит Банан, Чай Несладкий. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, рисовая лапша с овощами, Greenbox Борщ с Индейкой. Jantar: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Манты с Тыквой. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|