Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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49,2 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 41,87g | Prot: 77,37g | Carbs : 135,35g.
Pequeno Almoço: Банан, Яготинский Кефир 2,5%. Almoço: Красное Яблоко, President Сметана 10%, Сырники ПП. Jantar: Гречка Отварная, Ананас (Консервированные с Соком), Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Крекеры, Росток Сухари с Перцем и Семечками . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de minus42kg
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