Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 54,81g | Prot: 81,08g | Carbs : 130,63g.
Pequeno Almoço: Santa Maria Кокосовые Сливки , ВкусВилл Манго, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Джюгас Сыр Пармезан, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Ашан Помидор, Белая Дача Салат Тоскана, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Almoço: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Санта Бремор Морская Капуста , Диво Холодец Говяжий. Jantar: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Манго, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|