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The last 2KGs is going to take fooooreeevveer!
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52 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 48,62g | Prot: 119,65g | Carbs : 60,09g.
Pequeno Almoço: Eden All Natural Peanut Butter, Cocoa Powder, Nutritech Premium Whey Protein, Jungle Oats. Almoço: SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Mushrooms, Woolworths Medium Fat Cheddar (KJ Conyrolled), Egg (Whole) , HEBA Bread-in-A-Mug. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Gracious Bakers Banting Penne Pasta, NoMu Skinny Hot Chocolate. Snacks/Outros: Eden All Natural Peanut Butter, Brown Rice Cakes , Nutritech Premium Whey Protein, NoMu Skinny Hot Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperRiotPanda
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