Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 79,51g | Prot: 72,16g | Carbs : 82,58g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Авокадо ХААС, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Global Village Авокадо ХААС, Помидоры, SPAR Хек Жареный, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Jantar: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Творог «Домашний» 5%, Мёд, Прайм Стар Запечённое Яблоко. Snacks/Outros: Окей Шарлотка с Яблоками, Finn Crisp Хлебцы Традиционные. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|