Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 65,48g | Prot: 76,17g | Carbs : 145,43g.
Pequeno Almoço: Cooked Beetroot (from Fresh), Frozen Cherries, Cypressa Tahini, Asda Authentic Greek Yogurt, Linwoods Milled Organic Flaxseed, St Helen's Farm Whole Goats Milk, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Almoço: Flax Seed Oil, Garlic Stuffed Halkidiki Olives, Tomatoes, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Jantar: Sainsbury's Taste The Difference Authentic Greek Yogurt, Chicken Meat and Skin (Roasting), Mixed Beans in Mild Chilli Sauce. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oystercatcher89
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