Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 53,93g | Prot: 152,72g | Carbs : 129,64g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Яичный Белок, Kaufland Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Buko Balance, Westland Old Amsterdam, Lidl Rahmspinat, Goldähren Volles Korn Dunkel. Almoço: Lidl Kaki, Котлета Из свинины Ernst, Квашеная Капуста, Cucina Olivenöl, Greenorganics Basmati-Reis Braun, Könecke Hähnchenkassler. Jantar: Rama Zum Braten Butternote , Mondo Italiano Tomaten, Milbona Skyrella, La Campagna Olivenöl, Putenland Puten-Brustfilet, Edeka Junge Erbsen. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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