Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Líp: 52,89g | Prot: 68,48g | Carbs : 352,19g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Mamão Formosa. Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Manga Palmer, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, In Natura Tomate. Jantar: Sushi, Café com Leite e Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Integral, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Embaré Bala de Caramelo, Boku's Pipoca. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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