Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Líp: 40,75g | Prot: 54,15g | Carbs : 81,11g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Ovo Frito. Almoço: Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Quaker Farelo de Aveia, Omelete. Jantar: Pronto Light Sopa Detox. Snacks/Outros: Nestlé Charge (19g), Maçãs Fuji, Ameixas, Vero Frutto Uva Branca sem Semente . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gihesc
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